30 天社群內容行事曆（四大支柱輪替）

40/30/20/10 的支柱比例讓版面有料不油，批次拍攝排法把一個月的內容濃縮成一個下午拍完，再也不用每天想梗。

適用模型ChatGPTClaudeGemini

30-Day Social Content Calendar (4-Pillar Rotation)

prompt

Build a 30-day social media content calendar for {business}, whose audience is {audience} and whose monthly goal is {goal}. Output a markdown table with columns: day, platform, content pillar, post format (reel, carousel, story, text post), a one-line hook under 12 words, and CTA. Rotate four content pillars — education, behind-the-scenes, social proof, and promotion — at roughly a 40/30/20/10 ratio so the feed never feels salesy. Cluster similar formats on the same weekdays for batch filming, follow the cadence of {posting_frequency} and clearly mark posting days versus rest days, and flag the 4 posts with the highest conversion potential as candidates for ad spend.

變數說明

這條 prompt 用到以下變數。按「複製 Prompt」時可以填入你的內容，留空的會保留 {變數}。

{business}店家或品牌: 例晨光瑜珈工作室
{audience}目標受眾: 例 30-45 歲想恢復運動習慣的上班族女性
{goal}本月目標: 例新增 20 位體驗課報名
{posting_frequency}發文頻率: 例每週發文 4 次

使用情境

每次都臨時想貼文的健身房或工作室老闆，想一次排好整個月的社群內容。

怎麼用

填四個變數就能跑：{business} 填店名或品牌、{audience} 寫清楚受眾（像「30-45 歲想恢復運動習慣的上班族女性」越具體越好）、{goal} 放本月想達成的數字目標、{posting_frequency} 填發文節奏（例如每週 4 次）。丟給 chatgpt、claude 或 gemini 任一個都行，它們排這種表格都很穩；唯一要留意的是欄位多的 markdown 表格貼到別處有時會跑版，貼進 Canva 或 Google 試算表整理一下就好。拿到表格後，先把它標記的那 4 則高轉換貼文挑出來，這些就是之後要下廣告加碼的；其餘鉤子先當草稿，發文前再用自己的口吻改一輪。

為什麼這樣寫

這條指令真正的設計，是把「演算法討喜」和「不惹人厭」用比例綁死。40/30/20/10 不是隨手定的——促銷只占一成，等於每 10 則才有 1 則在賣東西，受眾不會因為一直被推銷而退追蹤，但促銷又確實存在、對得起 {goal}。「把同類型形式排在同一個星期幾」這句，是逼 AI 幫你把拍攝集中，而不是給你一份每天形式都不同、根本拍不完的表；它還會分出發文日與休息日，照 {posting_frequency} 控制總量。最後「標記 4 則高轉換貼文」把行事曆和廣告預算接起來：你不用每則都投，只投最可能回本的那幾則。